| ■判型：A5判■ページ数：112ページ■発売日：2007年1月12日■発行所：株式会社コナミデジタルエンタテインメント■肌に年齢が出る！と感じる方へ オススメの1冊 気になるシミ、シワ・・・・。 ストレスや水分の取りすぎも肌老化のもと？！ 老けて見られるのは肌のせい！見た目は肌で決まります。 『知識』『運動』『料理』。それぞれのスペシャリストがレシピをご紹介します。■主な内容『知識』のレシピ 肌のことって知っていそうで意外に知らないもの。 「ハリ」「シミ」「肌荒れ」、そんな悩みを解決するためにも肌のしくみや、老化していくシステムを知りましょう。 監修：皮膚科治療のスペシャリスト 吉木伸子さん『実践』のレシピ 年齢に合わせて肌の手入れも、肌のために行なったほうがいいことも違うはず。 肌の老化を意識している年代の方へ、積極的な肌へのアプローチをご紹介します。 監修：皮膚科治療のスペシャリスト吉木伸子さん 監修：東洋医学のスペシャリスト 赤司洋子さん『料理』のレシピ50 肌の表皮は新陳代謝を繰り返し、毎日少しずつ生まれ変わっています。 そのためにも毎日の食事はおろそかにできません。 7つのルールにあわせた52種のレシピをご紹介します。 監修：料理のスペシャリスト辻学園■本書のコンテンツ 4つのテストで 肝臓の元気をチェック 【PART1】 『知識』のレシピ 肌の老化のシステムを知る 【PART2】 『実践』のレシピ 老化を意識した肌の手入れ方法 【PART3】 『料理』のレシピ イキイキ美肌レシピ50 肌を活性化する食生活 |
